Варикозната болест възниква поради загуба на големи и малки вени на тонус, еластичност. Виена се разширява значително в диаметър, образувайте възли. Заболяването е сериозно, неприятно и грозно, което може да се направи с разширени вени и това, което не можем да кажем по -нататък.
Какво е необходимо и може да се направи с разширени вени
Облекчаването на състоянието с разширени вени трябва да започне с елиминирането на причините, които допринасят за кръвоносните нарушения в крайниците.
- Когато седите, трябва да си почивате на всеки 1,5-2 часа. По това време направете няколко прости физически упражнения. Можете да бягате 100-200 метра или поне 10-15 пъти, за да се изкачвате на чорапи.
- Преди някакво физическо натоварване не забравяйте да превръщате краката си с еластична превръзка или носете специални медицински чорапи, чорапогащи или голф. Еластичните чорапи възпрепятстват по -нататъшното разширяване на вените и създават устойчивост на венозната стагнация.
- С разширени вени, опитайте се да си купите удобни обувки, кракът трябва да почива в него и не е ограничен от тясна обувка.
- С разширени вени всеки ден извършвайте специални физически упражнения за краката. Най -простото упражнение е да стоите последователно по петите или на чорапите. С разширени вени е полезно да правите всякакви упражнения с повдигане на краката.
- Опитайте се да се движите повече - това заболяване не харесва движението. Отидете нагоре и слизайте по стълбите пеша, използвайте асансьора по -рядко, ходете по -често и седнете по -малко в телевизора и компютъра.
- Когато седнете, опитайте се да поставите краката си по -високо. Ако гледате телевизия, седите на стол, сложете ниско табуретка до него и поставете краката си на нея удобно. През нощта сложете краката си на малък валяк или твърда възглавница.
- С разширени вени е полезно да се включите в плуване. Плуването се счита за най -добрата превенция на варикозни вени. Най -добрата ваканция за вени за варикоза след работен ден е бавна, спокойна разходка и плуване в басейна.
- Опитайте се да сте в поза с краката, повдигнати над нивото на сърцето за поне час на ден. Например, можете да лежите на леглото и да повдигнете краката си на стената.
- През лятото опитайте да прекарате ваканция на брега на реката или край морето. По -често ходете боси на твърда трева, пясък или камъчета. Той е особено полезен за разширени вени, боси на морска вода.
Фразата на известния Хенри Форд, който е живял до почти сто години и никога не се е оплаквал от болка в краката, е просто подходяща за нашата тема. Никога не издържам, ако имам възможност да седя и никога не седя, ако имам възможност да лъжа. Специалисти, които разработват мерки за диагностициране на варикозни вени, тяхното лечение и предотвратяване на заболяването силно препоръчват да дадете почивка на краката. При най -малката възможност се опитайте да опънете краката си, оставете ги да се отпуснат и в същото време да ги повдигнете по -високо, тогава вените винаги ще работят като часовник!
Какво не може да се направи с разширени вени
- С разширени вени не можете да направите никакъв вид отстраняване на косата. Дори и най -нежната процедура може лесно да повреди крехките съдове. Забравете за восъчни ленти, електрически епилатори и Shugaring.
- С разширени вени е необходимо да предпазите краката си от агресивни ефекти, така че откажете да използвате ексфолианти, които съдържат остри частици.
- Необходимо е да откажете обувките с високо ниво, здравето е по -скъпо от красотата.
- Седенето, поставянето на крака на крака с разширени вени е строго забранено.
- Не използвайте груби и твърди кърпа. С разширени вени е забранено да масажирате краката с груби четки.
- С голямо внимание, лекувайте целулитния масаж - той може да засили проявата на венозна недостатъчност. Преди да решите процедурата, трябва да се консултирате с лекар.
- Пушенето е враг номер едно с разширени вени. Изборът е прост: или дим, или живейте пълен живот и имайте здрави крака.
Какво е полезно за вените
Всяко заболяване може да бъде победено, никога не можете да се откажете, в противен случай болестта ще съсипе целия ви живот. С разширени вени, ежедневните крака с море или обикновена натриева сол са полезни и необходими. Идотираната сол също е подходяща за процедури.
За да завършите процедурата, да събирате вода във ваната, така че тя да достигне до средата на хайвера. Разтворете във вода една или две супени лъжици сол и ходете във ваната за около пет до десет минути. Същите бани с инфузията на лайка, овесени ядки, мента, градински чай и яроу дават положителен ефект.
Лекува разширени вени и тромбофлебит компресира от лист бяло зеле. Зелето листо е леко бити, търкаля се с точилка. Намажете едната страна на листа с растително масло и поставете тази страна върху възпалени вени. Укрепете листата с превръзка, запазете ден. Ходът на лечението е месец.
При разширени вени се дава добър ефект от апликация от настъргани сурови картофи. Измийте картофите, обелете и настържете на рендето. Поставете масата върху тъканна салфетка или марля и прикрепете към засегнатите вени. Продължителността на процедурата е 15 минути или повече.
С силни болки в краката се препоръчва да търкате краката си с нелекул ябълков оцет сутрин и вечери. Можете да навлажнявате салфетки в неразреден ябълков оцет и да увиете краката си. Увийте отгоре на крака с мека кърпа за тери. Поставете краката си върху валяк или твърда възглавница и задръжте около половин час. Ако правите такива опаковки за разширени вени всеки ден в продължение на месец и половина, болката трябва да изчезне.
С разширени вени компресира от гроздови листа. Дръжте компреса до 3 часа.
За да се увеличи тонусът на вените и да намали дискомфорта, засегнат от разширени вени, вените два пъти на ден изтриват със смес от екстракт от лайка и инфузия на златни мустаци. Пригответе сместа просто: Смесете една супена лъжица течен екстракт от лайка и една чаена лъжичка от вливането на златни мустаци.
Можете да лекувате разширени вени с папрат. Свежи, просто разкъсани папратни листа, за да се откраднат в каша. Смесете 1/1 с кисело мляко и нанесете равномерен слой върху области с разширени вени. Лечение, за да прекарате максимум 4 дни, след което си починете за няколко дни. С почивка от няколко дни такива компреси могат да се повторят.
Препоръчва се редовно да се прилагат плътта от пресни домати, за да се засегнат разширени вени. Нарежете големия и узрял домат на тънки филийки и превръзка на възпалени петна. Дръжте компреса за три часа.
С разширени вени можете и трябва да се извършвате повърхностно себе си. Масажът се извършва с мокри ръце, те трябва да се плъзгат много добре по кожата. Самостоятелното масаж ще помогне за премахване на застояли явления в долните крайници. Обърнете специално внимание на масажа на бедрата и колянните стави.
С силна болка в възпалени вени, водката тинктура от цветя с конски кестени ще помогне. Смелете 50 грама цветя на прах, изсипете 1/2 литър водка и настоявайте за няколко дни. Разтрийте тинктурата във вените много внимателно, с леки движения.
Същият ефект ще даде втриване на възпалени петна с разширени вени на тинктурата на водката на листата на Каланчо Перистой. Изплакнете пресни листа с вода, откраднат в каньора и изсипете водка в пропорция 1/10. Настоявайте на тъмно място в продължение на три дни, прецедете преди употреба. Използвайте за триене 2-3 пъти на ден.
С разширени вени омекотява и облекчава възпалението на компреса от добре изредени листа от червено зеле.
Тинктурата на тинктурата на Целандин ще помогне за премахването на синкавостта на краката. Вземете три пъти на ден преди хранене 10 капки тинктура на супена лъжица мляко.
Листата на бирдок или люляци помагат да се отървете от синьото на краката с разширени вени. Направете пресни листа в ръцете и превръчете се към краката.
Ако забележите, че има промени във вените на краката си, опитайте се да прегледате и промените начина си на живот. Отидете на разходки повече, отидете за спорт, ограничете се до хранене и бягайте от хиподинамията.
С прогресирането на болестта е необходима помощта на флеболог. Генетично предразположение към болестта и други фактори може да бъде победена. Важно е да не сте мързеливи, да не спускате ръцете си, да следвате препоръките на лекаря и да не забравяте елементарните препоръки.